Blog

Как правильно ухаживать за полостью рта в домашних условиях?

Здоровье зубов и полости рта невозможно представить без профилактических мер, 90% которых каждый человек в силах принимать самостоятельно без обращения к стоматологу. В конечном итоге гигиена ротовой полости позволит существенно сэкономить на услугах стоматологических клиник: ходить туда будет необходимо только в профилактических целях.

Зачем нужно ухаживать за полостью рта?


В нашем организме живет множество видов болезнетворных организмов и микробов. Ротовая полость является местом, где они накапливаются, размножаются и наносят вред как зубам, так и другим системам человека. Бактерии и микробы способны вызывать не только заболевания стоматологического профиля, но и воздействовать на желудочно-кишечный тракт.

Если своевременно не позаботиться об удалении налета с поверхности зубов, он может трансформироваться в зубной камень, удаление которого дома будет уже невозможно. Зубной камень негативно влияет на эмаль, она становится тоньше, повышается чувствительность зубов и могут возникать неприятные болевые ощущения.

Своевременная профилактика в домашних условиях позволяет поддерживать зубы здоровыми, а улыбку белоснежной, устранить неприятный запах изо рта. В группе риска люди с ослабленной иммунной системой, любители кофе и табачной продукции.

Чистка зубов


С самого детства нам кажется, что мы умеем чистить зубы, а эта, простая на первый взгляд, процедура не нуждается в дополнительных правилах или обучению технологии. Однако при чистке зубов стоит помнить о простых, но эффективных мерах профилактики:
  • чистить зубы надо начинать с наружной поверхности, применяя при этом вертикальные «подметающие» движения от основания зуба до его жевательной поверхности и обратно;
  • не стоит чистить зубы горизонтальными движениями – такая методика не позволяет очищать их от налета и не удаляет остатки пищи с поверхности, к тому же может повредить зубную эмаль;
  • далее чистится внутренняя поверхность зубов по аналогии с наружной;
  • после проведенных действий необходимо щеткой аккуратно помассировать поверхность десен (создание дополнительного притока крови от такого массажа помогает укреплению десен);
  • не стоит забывать и о языке – на большинстве моделей современных зубных щеток с тыльной стороны чистящей головки имеется резиновый или силиконовый скребок (очищать язык щетиной не безопасно - могут образоваться язвочки и кровоподтеки);
  •  после очистки зубов со всех сторон необходимо прополоскать рот и воспользоваться нитью-флоссом («зубной нитью») для удаления остатков пищи и налета из межзубного пространства;
  • затем рот надо еще раз прополоскать, используя при этом небольшое количество ополаскивателя (буквально один-два мерных колпачка).

Может показаться, что эта процедура достаточно длительная по времени, но она занимает не более 10 минут. Результатом же станет значительное снижение риска возникновения стоматологических заболеваний, образования налета и зубного камня.

Чистка зубов обязательно показана всем без исключения людям, стремящимся к поддержанию здоровья полости рта, не менее двух раз в день.

Что может потребоваться для проведения гигиены полости рта дома?


Прежде всего, зубная паста и зубная щетка, подобранные с учетом особенностей развития зубов и их чувствительности. Нить-флосс, производимая из специальных шелковых или полимерных волокон, щадящих нежное межзубное пространство, а также ополаскиватель для полости рта хорошо дополнят ежедневные гигиенические процедуры и сохранят улыбку белоснежной, а зубы и полость рта здоровыми.

Получить консультацию стоматолога по самостоятельному уходу и гигиене полости рта можно в стоматологической клинике «ГАРАНТ», а записаться поможет удобная форма на сайте.


2022-06-16 15:04